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• El viaje al ahora : Una guía sencilla para llevar la atención plena a nuestro día a día

  

  Resumen

  Barraca Mairal, Jorge(Bilbao Desclée de BrouwerBilbao, )

  Vivir con atención plena consiste en mantener la actitud de estar en contacto con el mundo, abierto a lo que se experimenta en cada instante, dirigiendo la atención de forma consciente a lo que se hace en cada momento, y ...... Ver más