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• Dormir: el mito de las 8 horas, el poder de la siesta... y el nuevo plan para revitalizar cuerpo y mente

  

  Resumen

  Littlehales, Nick(2017)

  De la mano del coach de, entre otros, Cristiano Ronaldo, llega el método definitivo para acabar con el insomnio y conseguir un cuerpo y mente siempre despiertos. ¿Por qué es bueno dormir en múltiplos de 90 minutos? ¿Qué ...... Ver más