Una introducción a la meditación mahamudra

Abstract

Las instrucciones detalladas para las prácticas de la claridad espontánea (del inglés Insight) es lo que hacen del Mahamudra (y del Dzogchen) enseñanzas únicas. El meditador es instruido para observar la mente en descanso incluso durante la ocurrencia de los pensamientos. En algunas prácticas las emociones perturbadoras son deliberadamente invocadas de modo que el meditador pueda experimentar directamente su naturaleza `vacua`. El meditador es posteriormente instruido en la observación de aquello que está buscando la naturaleza de la mente: observar al observador. Tomado de : http://ebiblioteca.org/?/ver/317 Fecha de reseña: 22/06/2016