Sendero interior

Abstract

La Meditación es una herramienta que en occidente se está aplicando cada día mas. La práctica de la meditación en forma continua mejora la salud, disminuye el nivel de estrés y da un sentimiento de paz interior. En este libro se describe un método, con un enfoque occidental, para aprender a meditar siguiendo un proceso de 5 días. Meditación no tiene que ver con religión, tiene que ver con la evolución integral del individuo, desarrollando sus aspectos físco, intelectual, emocional y espiritual. Permite encontrar las respuestas a los interrogantes en ese mundo interior. El Sendero Interior nos muestra un camino por recorrer hacia ese lugar dentro de nosotros mismos.

A veces quisieramos que el mundo cambie, que sea diferente, o que las personas que nos rodean se transformen. El Sendero Interior nos enseña que al renovarnos internamente, el mundo exterior comienza a cambiar. El mundo no es lo que es, sino lo que nos parece ser. Haciendo un cambio interior contribuimos a que el mundo sea un lugar más placentero para vivir. Tomado de: http://ebiblioteca.org/?/ver/673 Fecha: 28/06/2016