Aprenda a meditar

Abstract

Más de 20 ejercicios sencillos para tener paz, salud y claridad mental. A medida que nos sentimos más relajados y conscientes, cada uno de los aspectos de nuestra vida se puede beneficiar. Mediante ejercicios básicos y sencillas explicaciones se invita al lector a intentar conseguir por sí mismo el bienestar que repercutirá inclusive en su salud (Tomado de http://www.casadellibro.com/libro-aprenda-a-meditar/9788497353069/1219558#) (Fecha de reseña: 09/09/2015)